体重や体温を測るのと同じように、自分で自分の血糖を測ることを血糖自己測定といいます。
自分の血糖をその場で知ることにより、食事・運動・経口薬・インスリン及びストレスの影響を知ることができます。

校正とは

• いろいろな測り方があります。
  例：毎日朝食前、毎日朝夕食前、週1日7回測定
• 患者さんの状態により、測定回数やタイミングは異なります。主治医の先生と相談して決めてください。

血糖自己測定のメリット

• 食事内容の検討（カロリー・バランス・間隔）
• 運動量とタイミング
• 薬・インスリンの量と種類
• 低血糖症状に気づきにくい人の助けになります。
• 自分にとって特徴的な症状を知ることができます。
• 就寝前の血糖測定で夜間の低血糖を予防できます。
  激しい運動・旅行・外食・病気
• 食後の高血糖の心配はないかなど血糖の変化への
  関心が強くなります。
• 良かったときや、悪くなったきっかけを振り返ることができます。
• 糖尿病とともに生きていく勇気がわきます。
• 血糖をコントロールできるようになり、合併症の進展を防ぐことができます。
• 低血糖の予防ができます。

出典：メリットいっぱい血糖自己測定（監修：天理よろづ相談所病院　石井　均 先生）,バイエル薬品株式会社
２００７資材 より